En ny studie viser at Oleoyletanolamid (OEA) kan være et godt alternativ for å minke smerter ved menstruasjon (PD).
Primær dysmenoré (PD)
Smertefull menstruasjon kalles også primær dysmenoré (PD). Dette er en vanlig plage for kvinner i reproduktiv alder over hele verden. PD er typisk preget av smerter i mage før eller under menstruasjon [1].
De vanligste måten å behandle dette på har ofte bivirkninger. Derfor prøver man å finne bedre og sikrere måter behandle PD på [2].
Oleoylethanolamid (OEA)
Oleoylethanolamid (OEA) er et stoff som lages i kroppen. Det lages i tarmen og kan minke sult og øke fettsyreoksidasjonen. Men også lindre smerte og betennelse [2;3;4;5;6].
Mange studier viste at tilskudd av OEA kan beskytte ved flere plager [2;3;4;5;6].
OEA har ingen bivirkninger [2;3;4;5;6].
OEA har ingen bivirkninger, og viser god effekt på å minke smerte ved menstruasjon.
Man ville derfor se på effekten av OEA på menstruasjonssmerter.
Man så på nivå av
- betennelse
- oksidativt stress
- smerte [2]
Det deltok 50 jenter med PD. Jentene var normal- og overvektige, og hadde vært plaget av PD de siste årene [2].
Dosen som ble gitt var på 125 mg OEA daglig i 60 dager [2].
Etter 8 uker hadde de som fikk OEA mye mindre smerter [2].
De som fikk OEA hadde også mindre nivå av oksidativt stress – og mindre betennelse [2].
Konklusjon
Studien fastslår at et daglig tilskudd av 125 mg OEA kan minke smerte ved dysmenoré hos unge jenter [2].
OEA kan kjøpes som kosttilskudd i Norge.
REFERANSER:
1. NHI. (2020, 26 jun). Menstruasjonssmerter – primær dysmenoré. NHI.no. https://nhi.no/sykdommer/barn/nyrer-urinveier-kjonn/menssmerter-primar-dysmenore/
2. Kazemi, M., Lalooha, F., Nooshabadi, M. R., & Haghighian, H. K. (2022). Decreased dysmenorrhea pain in girls by reducing oxidative stress and inflammatory biomarkers following supplementation with oleoylethanolamide: A randomized controlled trial. The journal of obstetrics and gynaecology research, 48(5), 1212–1221. https://doi.org/10.1111/jog.15196
3. Tutunchi, H., Saghafi-Asl, M., & Ostadrahimi, A. (2020). A systematic review of the effects of oleoylethanolamide, a high-affinity endogenous ligand of PPAR-α, on the management and prevention of obesity. Clinical and experimental pharmacology & physiology, 47(4), 543–552. https://doi.org/10.1111/1440-1681.13238
4. Orio, L., Alen, F., Pavón, F. J., Serrano, A., & García-Bueno, B. (2019). Oleoylethanolamide, Neuroinflammation, and Alcohol Abuse. Frontiers in molecular neuroscience, 11, 490. https://doi.org/10.3389/fnmol.2018.00490
5. Tutunchi, H., Naeini, F., Saghafi-Asl, M., Farrin, N., Monshikarimi, A., & Ostadrahimi, A. (2020). Effects of oleoylethanolamide supplementation on atherogenic indices and hematological parameters in patients with nonalcoholic fatty liver disease: A clinical trial. Health promotion perspectives, 10(4), 373–382. https://doi.org/10.34172/hpp.2020.56
6. Akbari, N., Ostadrahimi, A., Tutunchi, H., Pourmoradian, S., Farrin, N., Najafipour, F., Soleimanzadeh, H., Kafil, B., & Mobasseri, M. (2022). Possible therapeutic effects of boron citrate and oleoylethanolamide supplementation in patients with COVID-19: A pilot randomized, double-blind, clinical trial. Journal of trace elements in medicine and biology : organ of the Society for Minerals and Trace Elements (GMS), 71, 126945. Advance online publication. https://doi.org/10.1016/j.jtemb.2022.126945