{"id":2608,"date":"2024-12-01T16:24:02","date_gmt":"2024-12-01T15:24:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturmedisinsentralen.no\/WordPress\/?p=2608"},"modified":"2024-12-05T16:19:04","modified_gmt":"2024-12-05T15:19:04","slug":"nad-nad-nadh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturmedisinsentralen.no\/WordPress\/2024\/12\/01\/nad-nad-nadh\/","title":{"rendered":"NAD \/ NAD+ \/ NADH"},"content":{"rendered":"

NAD+ og NADH er to sider av samme mynt – nemlig NAD. Niv\u00e5 av NAD er knyttet til helse og aldring hos mennesker. Tilskudd av NAD forl\u00f8pere er vist \u00e5 kunne f\u00f8re til bedre helse. Utsette alderdom. Og det forskes p\u00e5 bruk av NAD forl\u00f8pere som behandling av flere sykdommer.\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

NAD<\/b><\/p>\n

Nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD) er et ko-enzym som er n\u00f8dvendig for mange prosesser i kroppen [1, 2].\u00a0<\/span><\/p>\n

NAD er blant annet knyttet til helse og levetid i mange typer organismer. Det er en klar nedgang i niv\u00e5 av NAD+\/NADH n\u00e5r man blir eldre [1, 2].\u00a0<\/span><\/p>\n

Lavere niv\u00e5er av NAD og lavere NAD+\/NADH-forhold er henger sammen med mindre yte evne. Det henger ogs\u00e5 sammen med mye sykdom.\u00a0 <\/span>Det henger sammen med aldring og mitokondriell dysfunksjon.\u00a0 <\/span>Og\u00a0 <\/span>det henger sammen med metabolske og nevrodegenerative sykdommer [1, 2].<\/p>\n

Bedring av NAD+ niv\u00e5 er nok til \u00e5 \u00f8ke levetiden hos ormer, og i orm- og muse modeller [1, 2, 3].\u00a0<\/span><\/p>\n

Niv\u00e5 av NAD+ er knyttet til god helse. Mangel p\u00e5 NAD+ forl\u00f8pere fra maten kan blant annet f\u00f8re til pellagra. Pellagra resulterer i hud-, mage og tarm, psykologiske og nevrodegenerative symptomer.\u00a0 <\/span>Pellagra er d\u00f8delig uten B-vitamin eller andre gode tilskudd\u00a0 <\/span>av NAD+ forl\u00f8pere [4].<\/p>\n

Som nevnt synker niv\u00e5 av NAD+ synker med alderen, og tilskudd av NAD+ kan \u00f8ke levetiden hos ormer. Dette har f\u00f8rt til at man antar at tap av for eksempel skjelett muskelmasse kommer av lave niv\u00e5 av NAD+. Det samme gjelder aldring og flere typer sykdom [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7].<\/p>\n

 <\/p>\n

To hovedformer av NAD<\/b><\/p>\n

NAD finnes i to hovedformer: NAD+ (oksidert form) og NADH (redusert form). Disse to molekylene har en kritisk rolle i energi metabolisme og celle funksjon [1].<\/p>\n

 <\/p>\n

NAD+<\/b><\/p>\n

NAD+ er den oksiderte formen av NAD [3]. NAD i denne formen kan ta i mot elektroner fra andre molekyler. NAD g\u00e5r da fra \u00e5 v\u00e6re NAD+ til \u00e5 bli NADH [3].\u00a0<\/span><\/p>\n

Denne prosessen er avgj\u00f8rende for energiproduksjonen i cellene, spesielt i mitokondriene, hvor ATP (adenosin tri fosfat) produseres. ATP er den prim\u00e6re kilde til energi for cellene v\u00e5re [1].<\/p>\n

NAD+ virker blant annet som et substrat for sirtuiner. Sirtuiner er en gruppe enzymer som er knyttet til aldring og stress respons. De styrer genuttrykk<\/a>, og de kan bidra til \u00e5 \u00f8ke levetiden ved \u00e5 bedre DNA -reparasjon. De kan ogs\u00e5 minke betennelse [1, 2, 3].<\/p>\n

P\u00e5 denne m\u00e5ten er NAD+ med p\u00e5 DNA -reparasjon og regulering av genuttrykk, noe som gj\u00f8r det viktig for cellul\u00e6r helse og funksjon [2].<\/p>\n

 <\/p>\n

NADH<\/b><\/p>\n

NADH er den reduserte formen av NAD. Som nevnt, n\u00e5r NAD+ mottar elektroner, blir det omdannet til NADH. NADH er en elektron b\u00e6rer, som transporterer elektroner til mitokondriene. Her er elektronene med p\u00e5 \u00e5 drive syntesen av ATP. [8].<\/p>\n

NADH spiller derfor en n\u00f8kkelrolle i \u00e5 opprettholde energibalansen i cellene [2].<\/p>\n

NADH er blant annet ogs\u00e5 viktig for \u00e5 beskytte celler mot oksidativt stress ved \u00e5 fungere som en antioksidant [9].<\/p>\n

 <\/p>\n

Forholdet mellom NAD+ og NADH<\/b><\/p>\n

Forholdet mellom NAD+ og NADH er i stadig endring.\u00a0 <\/span>Det kommer an p\u00e5 cellens metabolske tilstand [10].\u00a0<\/span><\/p>\n

N\u00e5r man trenger mye energi, som under fysisk aktivitet, vil niv\u00e5ene av NADH \u00f8ke [10].<\/p>\n

N\u00e5r man hviler, eller spiser lite, vil niv\u00e5ene av NAD+ v\u00e6re h\u00f8yere [10].<\/p>\n

Denne balansen er viktig for \u00e5 styre cellul\u00e6re prosesser og opprettholde homeostase [11].<\/p>\n

 <\/p>\n

Tilskudd av NAD forl\u00f8pere<\/b><\/p>\n

Tilskudd av NAD+ -forl\u00f8pere som blant annet nikotinamid ribosid (NR) og nikotinamid mononukleotid (NMN) er blitt n\u00f8ye studert.\u00a0 <\/span>Disse kan \u00f8ke niv\u00e5 av NAD+ i kroppen [12].\u00a0<\/span><\/p>\n

Slike tilskudd kan bidra til \u00e5 bedre energimetabolismen. De kan st\u00f8tte en sunn aldring. Og de kan minke risiko for sykdom som er knyttet til aldring [12].<\/p>\n

Mange studier er utf\u00f8rt p\u00e5 mennesker, og flere er underveis. De fleste av disse vise gode resultater av \u00e5 benytte tilskudd som \u00f8ker niv\u00e5 av NAD (NAD+\/NADH). I Norge forskes det for \u00f8yeblikket p\u00e5 blant annet bruk av NR ved Parkinsons og ALS [13, 14].\u00a0<\/span><\/p>\n

Samlet sett er NAD, NAD+ og NADH viktig p\u00e5 mange m\u00e5ter for cellenes funksjon, og for god helse [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7].\u00a0<\/span><\/p>\n

Ved \u00e5 forst\u00e5 og endre niv\u00e5 av disse stoffene, kan man finne nye m\u00e5ter til \u00e5 forbedre helsen.\u00a0 <\/span>Man kan forlenge levetiden.\u00a0 <\/span>Og ikke minst kan man gj\u00f8re alderdommen bedre.<\/p>\n

 <\/p>\n

Referanser:<\/b><\/p>\n

1. Goody, M. F., & Henry, C. A. (2018). A need for NAD+ in muscle development, homeostasis, and aging. Skeletal muscle, 8(1), 9. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5840929\/<\/a><\/p>\n

2. Johnson, S., & Imai, S. I. (2018). NAD + biosynthesis, aging, and disease. F1000Research, 7, 132. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5795269\/<\/a><\/p>\n

3. Imai, S., & Guarente, L. (2014). NAD+ and sirtuins in aging and disease. Trends in cell biology, 24(8), 464\u2013471. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4112140\/<\/a><\/p>\n

4. Feuz, M. B., Meyer-Ficca, M. L., & Meyer, R. G. (2023). Beyond Pellagra-Research Models and Strategies Addressing the Enduring Clinical Relevance of NAD Deficiency in Aging and Disease. Cells, 12(3), 500. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9913999\/<\/p>\n

5. Garrido A, Djouder N. NAD+ Deficits in Age-Related Diseases and Cancer. Trends Cancer<\/i>. 2017;3(8):593-610. doi:10.1016\/j.trecan.2017.06.001 https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28780936\/<\/a><\/p>\n

6. Mendelsohn AR, Larrick JW. Partial reversal of skeletal muscle aging by restoration of normal NAD\u207a levels. Rejuvenation Res<\/i>. 2014;17(1):62-69. doi:10.1089\/rej.2014.1546 https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24410488\/<\/a><\/p>\n

7. Zhou, B., Wang, D. D., Qiu, Y., Airhart, S., Liu, Y., Stempien-Otero, A., O’Brien, K. D., & Tian, R. (2020). Boosting NAD level suppresses inflammatory activation of PBMCs in heart failure. The Journal of clinical investigation, 130(11), 6054\u20136063. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC7598081\/<\/a><\/p>\n

8. Kanamori, K. S., de Oliveira, G. C., Auxiliadora-Martins, M., Schoon, R. A., Reid, J. M., & Chini, E. N. (2018). Two Different Methods of Quantification of Oxidized Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD+) and Reduced Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NADH) Intracellular Levels: Enzymatic Coupled Cycling Assay and Ultra-performance Liquid Chromatography (UPLC)-Mass Spectrometry. Bio-protocol, 8(14), e2937. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6086385\/<\/a><\/p>\n

9. Olek, R., Ziolkowski, W., Kaczor, J., Lucedio, G., Popinigis, J., & Antosiewicz, Jj. (2004). Antioxidant Activity of NADH and Its Analogue – An In Vitro Study. Journal of biochemistry and molecular biology. 37. 416-21. 10.5483\/BMBRep.2004.37.4.416.<\/p>\n

10. White, A. T., & Schenk, S. (2012). NAD(+)\/NADH and skeletal muscle mitochondrial adaptations to exercise. American journal of physiology. Endocrinology and metabolism, 303(3), E308\u2013E321. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3423123\/<\/a><\/p>\n

11. Zapata-P\u00e9rez, R., Wanders, R. J. A., van Karnebeek, C. D. M., & Houtkooper, R. H. (2021). NAD+ homeostasis in human health and disease. EMBO molecular medicine, 13(7), e13943. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8261484\/<\/a><\/p>\n

12. Freeberg, K. A., Udovich, C. C., Martens, C. R., Seals, D. R., & Craighead, D. H. (2023). Dietary Supplementation With NAD+-Boosting Compounds in Humans: Current Knowledge and Future Directions. The journals of gerontology. Series A, Biological sciences and medical sciences, 78(12), 2435\u20132448. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10692436\/<\/a><\/p>\n

13. Helse Bergen Haukeland Universitetssykehus (u.\u00e5.). NO-ALS studien<\/i>. Hentet 1. Desember 2024. https:\/\/www.helse-bergen.no\/kliniske-studier\/no-als-studien<\/a><\/p>\n

14. Helse Bergen Haukeland Universitetssykehus (u.\u00e5.). Parkinson sykdom: Behandling med Nikotinamid – NOPARK-studien<\/i>. Hentet 1. Desember 2024. https:\/\/www.helse-bergen.no\/kliniske-studier\/parkinson-sykdom-behandling-med-nikotinamid-nopark-studien<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lavere niv\u00e5er av NAD og lavere NAD+\/NADH-forhold er henger sammen med mindre yte evne. Det henger ogs\u00e5 sammen med mye sykdom.\u00a0 Det henger sammen med aldring og mitokondriell dysfunksjon.\u00a0 Og\u00a0 det henger sammen med metabolske og nevrodegenerative sykdommer<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2609,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[200,367,404,365,403,369,405,394],"class_list":["post-2608","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-midler","tag-aldring","tag-nad","tag-nad-forlopere","tag-nadh","tag-nikotinamid-mononukleotid","tag-nikotinamid-ribosid","tag-sirtuiner","tag-sykdom"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.naturmedisinsentralen.no\/WordPress\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/NAD.png?fit=532%2C207&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pc4p9f-G4","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturmedisinsentralen.no\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturmedisinsentralen.no\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturmedisinsentralen.no\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmedisinsentralen.no\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmedisinsentralen.no\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2608"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.naturmedisinsentralen.no\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2614,"href":"https:\/\/www.naturmedisinsentralen.no\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2608\/revisions\/2614"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmedisinsentralen.no\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2609"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturmedisinsentralen.no\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmedisinsentralen.no\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmedisinsentralen.no\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}