MIND dietten er ikke helt ny. Og det er jo bra – for da har man nå fått fulgt deltagere i studier over flere år. Resultatene er klare i sin tale.
MIND dietten er overlegent best for å forebygge demens og Alzheimers.
Hydroksytyrosol (HXT) er en sterk antioksidant som finnes i oliven. HXT gjør mye godt for helsen. Dette er godt dokumentert i hundrevis av studier. En ny studie fra 2022 ser på hvor mange kilo man mister ved bruk av HXT. Etter 6 måneder bruk av HXT var vekten minket med 10,14 Kg.
Oleoyletanolamid (OEA) har god effekt på mange sykdommer. Utenom dette er den viktigste jobben OEA gjør, å styre matforbruk og kontrollere spising hos de som lider av overvekt og fedme.
Cochrane finner at Citikolin / CDP-kolin har positiv effekt på hukommelse og atferd blant personer med forskjellige former for nevrologisk hjerneskade.