Forskning kosttilskudd helsekost naturmedisin
MIND dietten mot demens og Alzheimer er grundig forsket på. Og resultatene er gode. Men hvilket kosthold er det MIND dietten utgjør? Her er en rask gjennomgang av hvilke matvarer som skal brukes, og hvilke som skal unngås i MIND dietten.
Les mer
MIND dietten er ikke helt ny. Og det er jo bra – for da har man nå fått fulgt deltagere i studier over flere år. Resultatene er klare i sin tale.
MIND dietten er overlegent best for å forebygge demens og Alzheimers.
Det endocannabinoide system (ECS) er et innviklet system som holder kroppen i balanse.
Flere typer vanskelig sykdom kan skyldes det som kalles klinisk endocannabinoidmangel (CECD).
Kolin er en vannløselig organisk forbindelse som er nødvendig for at kroppen skal fungere, og påvirker blant annet hukommelse og motorikk. Selv om Kolin syntetiseres i kroppen, kan kroppens egen produksjonar dette stoffet være utilstrekkelig, noe som gjør Kolin til en viktig del av kostholdet.
Les mer
Det nordiske kosthold sammenlignes med Middelhavets kosthold når det gjelder å benytte helsebringende matvarer, og den største forskjellen er kanskje mellom bruk av rapsolje i stedet for olivenolje.
Les mer
Kål inneholder mange næringsstoffer, og kan forhindre mange typer kreft og andre alvorlige sykdommer.
Les mer
Kolin er et essensielt næringsstoff. En studie fra USA anslår at bare omlag 8% av voksne i USA, får i
Les mer